女性の体には様々なホルモンが分泌されていますが、中でもプロゲステロンというホルモンが、生理前の生理痛症状に大きく関係しています。
プロゲステロンは黄体ホルモンとも呼ばれ卵巣から分泌されており、妊娠を維持して乳腺の発達を促す働きをします。プロゲステロンは排卵日を迎えると急に大量に体内で生成されて排出し、卵子が受精しないで不要になりその後生理を迎えるとぐっと生成量が少なくなります。
このように排卵日から生理までの短い期間でプロゲステロンの分泌量が大きく変動することにより、内臓など体の各機能を動かす自律神経のバランスが乱れて生理痛が起こります。生理のちょうど1、2週間前から頭痛や吐き気、肩コリや眠気など身体的な変化を感じたり、イライラする、急に不安になり涙もろくなる、無気力になり集中できないなど精神的に不安定になるのはホルモンバランスが崩れたせいなのです。
また、プロゲステロンが分泌されると乳腺の動きが活発になるので、乳房が張ったり乳首が硬く痛くなるという症状も見られます。
更にプロゲステロンには体温を上昇させたり体内に溜まった水分を流出させる作用もあるので、足や顔などに余分な水分がたまりむくんだり、むくみや体温の上昇で体がだるくなったり、疲れがとれにくくなるといった症状を感じる人もいます。
このように生理期間前から体に様々な不調を感じる生理痛の症状は、月経前症候群と呼ばれています。
月経前症候群は、生理が始まるとすーっと消えていく症状でプロゲステロンの分泌量などにより感じ方には個人差があります。
